Режим дня дети 4-5 лет

 

Главная

 

 

 

    Режим дня Время  

       Подъём, утренний туалет

6час. 30 мин. - 8 час.

       Завтрак

8 час.  - 8 час. 30 мин.

       Занятия

9 час.  - 9час. 20 мин. перерыв 10 мин., продолжение занятий 9 час. 30 мин. - 9 час. 45 мин.

       Прогулка

9 час. 45 мин. - 11 час. 50 мин.

       Обед

12 час. - 12 час. 30 мин.

       Дневной сон

12 час. 50 мин. - 15 час.

       Полдник

15час. 30 мин.

       Занятия

16 час. 10 мин. - 16 час. 30 мин.

       Прогулка

16 час. 30 мин. - 17 час. 50 мин.

       Ужин

18 час. 30 мин. - 19 час.

       Прогулка

19 час. - 20 час.

         Подготовка ко сну

20 час. - 20 час. 40 мин.

        Сон

20 час. 40 мин.
Источник "Популярная медицинская энциклопедия"